Yoga enfants

Le Yoga aide les enfants à:
– développer leur mobilité et leur coordination
– à apprivoiser leurs émotions pour mieux se connaitre
– à interagir avec les autres et le monde plus facilement.

Notre corps a une mémoire intracellulaire. Chaque activité physique pratiquée régulièrement dans l’enfance est enregistrée et conditionne les muscles.

Avec une pratique régulière, l’enfant assimilera des automatismes de respiration et pourra les utiliser dans sa vie quotidienne, lui donnant ainsi une clé essentielle pour combattre le stress.

La pratique du Yoga avec les enfants se fait sur des séances courtes, autour de jeux, de contes, d’exercices imagés, alternant des temps de mouvements et de repos, sans aucun objectif de performance.